Rafting
Die Veranstalter geben Tips, wo die Kräfte der Flüsse herausgefordert werden können. Das Mindestalter liegt für Anfängertouren bei 16 Jahren, für Fortgeschrittene bei 18 Jahren. Auch Familienrafting wird angeboten. Hier geht es mehr um das Naturerlebnis, auch wenn es trotzdem manchmal im Magen kribbelt.
Die Veranstalter von Raftingtouren stellen Helme, Neoprenanzüge und Rettungswesten zur Verfügung. Die Teilnehmer sollten gute, warme Unterwäsche (aus Wolle, nicht aus Baumwolle!), einen Wollpullover, Regenjacke, dicke Wollsocken und Sportschuhe (oder Regenstiefel) anziehen. Nehmen Sie außerdem ein Handtuch und Kleidung zum Wechseln mit. Die Teilnehmer müssen schwimmen können und dürfen nicht an Epilepsie oder anderen Krankheiten leiden, die durch Kälte oder Stress begünstigt werden.